🌱 感情との向き合い方 ― 心の声と出会う記録

私たちは日々の暮らしのなかで、目にすることや耳にすること、まわりの人の言葉や出来事に影響を受けながら生きています。
それらに心が揺さぶられたときに生まれるのが「感情」です。

感情は、私たちの行動や選択に大きく影響を与えます。
いつもなら買わないものを衝動的に買ってしまったり、つい食べすぎてしまったり、何かで気持ちを紛らわそうとしたり──それもすべて、心の動きが生み出す自然な反応です。

「気分転換しても消えない気持ち」があるとき、それはあなたの心の奥に本当の声があるサインかもしれません。
ここでは、そんな心の声と出会い、感情の奥にある“本音”をそっと見つめていくためのことばを綴っています。

🌿 気になるテーマから、そっとのぞいてみてください。

🌱 感情は、あなたを苦しめるためにあるのではありません。
その奥にある“本当の自分の声”へと導いてくれる、静かな道しるべです。
ここで一緒に、自分の心とやさしく向き合っていきましょう。

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