「生き方を見つめて」

つらい経験も、何もなかったように感じる一年も、すべてはあなたの足あと。年の終わりに、自分の人生を振り返り、生きてきた自分を労わるための静かなメッセージ。

感情に飲み込まれそうなとき、自分の人生を映画のスクリーンに映すように眺めてみる。少し距離を取ることで、揺れている感情の奥や本当の望みに気づけることがあります。自分を責めず、「ここにいる自分」を思い出すための俯瞰の視点について綴りました。

もうどうでもいい…そう感じる日があります。頑張っても報われず、心が折れそうになるときに訪れる“やぶれかぶれ”は、自暴自棄ではなく心を守るためのスイッチ。立ち止まっても大丈夫。次の流れが来るまで、自分の心をふんわり守るための言葉をまとめました。