今日は大晦日です。
2025年の終わりの日。
暦は、時代や地域、宗教によってさまざまですが、
日本では今日から、2026年へと移り変わります。
今年は、あなたにとってどんな一年でしたか。
つらくて悲しい一年だった。
忙しかったけれど充実していた。
なんだかよくわからない一年だった。
どうでもない、いつもと同じ。
嫌なこともあったけれど、楽しいこともあった。
人それぞれ、求めている幸せも違い、
置かれている環境も違います。
だから、一年を振り返ったときの感じ方も、
本当に人それぞれですね。
人生の振り返り
この年の瀬に、少しだけ聞かせてください。
これまで生きてきた人生の中で、
あなたにとって
「つらかったこと」は、どんなことがあるでしょうか。
思い出したくもない経験を、
思い出させてしまったら、ごめんなさい。
私にとってのつらい過去は、
子どもが病気で痛みを訴えていたとき。
そして、私自身が術後に腸閉塞を起こし、
のたうち回るほどの痛みに襲われたとき。
娘のベッドと、その隣の付き添い用のベッドで過ごした日々。
何年たっても、この三つは、
私にとって最大につらい経験です。
もちろん、
私の経験よりも、もっと過酷な体験をされた方も
いらっしゃると思います。
人生はそれぞれ違うから、
喜びも、悲しみも、比べることはできません。
でも、自分自身の中でなら、
「どの経験が一番つらかったか」を感じることはできます。
🌿幸せの感じ方
私は、この年の瀬になると、
家族の健康と、
家でこたつに入って、みかんが食べられること。
こたつで、うたた寝ができることに、
深い幸せを感じ、感謝します。
普通にごはんが食べられること。
それだけで、しあわせだと感じられるのです。
日々の生活で感情が揺さぶられることがあっても、
「あのときに比べたら、全然大丈夫」
そう思える自分がいます。
つらい経験は、できればしたくないものです。
けれど、つらい経験は、
ある意味で「幸せを感じるスイッチ」にもなります。
少しスピリチュアルな言葉になりますが、
「超えられない試練は与えられない」
そんな言葉を、聞いたことがあります。
「試練は人生の課題」とも…。
その人にとっての試練が、
何を体験するためのものなのかは、
私にはわかりません。
ですが私自身は辛い時
「超えられない試練は与えられない」
この言葉に励まされました。
この試練は超えられると自分に言い聞かせました。
けれど、つらい体験は、
自分が本当は何を望んでいるのかを
見せてくれる機会でもあるように思います。
まるで「試練は人生の課題」を教えてくれるように…。
そのことに気づくまで、
時間がかかることもあります。
それでも、
生きていく中で重ねてきた経験はすべて、
自分の成長につながっていきます。
だから、どんなに小さな経験でも、宝もの。
生きていることそのものが、
大切なことなのだと思うのです。
何か大きなことを成し遂げたかどうかは、
関係ありません。
誰かの人生を奪わないこと。
そして、自分自身の人生を奪わないこと。
それだけで、十分なのだと、私は思います。
🌸最後に
年の変わり目に、
今年を少し振り返ってみませんか。
毎日慌ただしく過ごしてきた方は、
がんばってきた自分に
「がんばったね」と、労いの言葉を。
なんとなく毎日を過ごしてきた方も、
何事もなかった自分に
「よかったね」と、安心の言葉を。
大変なことが多く、悩み続けてきた方は、
そのつらさに耐えた自分に
「えらかったね」と、称賛の言葉を。
そして、今もなお、つらさの渦中にいる方は、
自分自身に
「大丈夫」と、そっと励ましの言葉を。
かけてあげてみませんか🌿
今日もあなたの心が少しでもやわらかくなりますように🌿
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