「わたしの足あと」 人に好かれたい気持ちが、歪むときー人は「よく思われたい」生きもの
人に好かれたいという気持ちは自然なもの。でもその思いが歪むと、人を落とす行動につながることがあります。実体験を通して、人間関係で自分を守る距離の取り方と、知らないうちに巻き込まれないための知恵を綴ります。
「人との関わりからの学び」
「わたしの足あと」 
「わたしの足あと」 『まだ起きていない未来に感じる「心配」』
反抗期の子どもへの心配が尽きない…。そんな日々から、“信じる” へと心の軸を変えられた私の体験をまとめました。子どもをひとりの人として尊重しながら、安心して見守るためのヒント。
「わたしの足あと」 期待はずれの絶望と、そこで気づいた「自分を守る力」
期待が外れたときに訪れる絶望は、自分の価値が否定されたからではありません。違和感に気づく力や自分の選択を尊重する姿勢など、優しい人が自分を守るために大切な心の力についてやさしく伝えます。
「わたしの足あと」 「価値観のすれ違いで傷つくとき」
価値観のすれ違いで傷ついてしまうとき、それはあなたが弱いからではありません。思ったことをそのまま口にする人の言葉が心に刺さるのは、「少しだけ寄り添ってほしい」という自然な願いが満たされなかったから。ひとりの強い言葉で、あなたの価値は揺らがらないことを伝えます。
「わたしの足あと」 すれ違いは、ほんの小さな“期待”から
人とのすれ違いは、ほんの小さな「期待のズレ」から生まれることがあります。「わかってほしい」という思いが強いほど、相手の感じ方まで自分の理想に重ねてしまうもの。違いを責める前に、相手にもその人の感じ方があると気づくことで、関係は少しずつやさしく変わっていきます。
「わたしの足あと」 誰かといても、孤独なとき
誰かと一緒にいても寂しさを感じるとき、その「寄り添ってほしい」という願いは弱さではありません。ただ、その思いが強くなりすぎると、相手の反応に心が振り回されてしまうことも。依存ではなく、自分の心に居場所をつくることで、つながりは静かに響き合う関係へと変わっていきます。
「わたしの足あと」 出会いを求めているとき
出会いを求めているときこそ、まずは自分を喜ばせることが大切です。「誰かに愛されたい」という願いは、本当は自分の感じた幸せを分かち合いたいという優しい気持ち。自分の心を大切にできたとき、出会いは欠けたものを埋めるためではなく、喜びを分かち合うものへと変わっていきます。
「わたしの足あと」 『私はお金持ちの子やねん』──その言葉が悔しかった理由
悔しさってモヤモヤするけれど、ただ嫌な気持ちではありません。その奥には「本当はこうなりたい」という自分の望みが隠れていることも。ある言葉をきっかけに気づいた本音と、悔しさが未来へ進む力に変わっていった話をまとめました。