「暮らしとわたし」 焦りをほどく“ひとつだけ計画”。─未来の自分が動きやすくなる、小さな整え方 私たちの生活は、「時間」とともに動いています。起きてから寝るまで、たくさんの行動が積み重なって1日ができている。朝起きて歯を磨く。こんな単純な行動でも、習慣になっていれば「磨こう」と意識しなくても体が自然と洗面台に向かうものです。いつもどおりの生活なら、脳はそ... 2025.12.03 「暮らしとわたし」「暮らしを整える知恵」
「暮らしとわたし」