「小さなきっかけ」 今日の自分を思い出すノート
今日の私は何を感じていた？私たちは毎日、たくさんの情報に囲まれて生きています。SNSを開けば、誰かの意見や気持ち、動画、ニュースが次々と流れ込み、心は“受け取ることでいっぱい”になりがちです。面白い、好き・嫌い、なんとなく疲れた、少しモヤモヤした…。いろんな反...
「暮らしとわたし」
「小さなきっかけ」 
「小さなきっかけ」 ちょっと怖い自分と出会うワーク
心にしまってきた気持ちをそっと書き出す時間🍀はじめに最近、胸の奥にひっかかる気持ちや、言葉にならないモヤモヤが残ることはありませんか？「思い出したくない」「ぜんぶなかったことにしたい」そんなふうに、心のどこかで蓋をしてきた記憶や感情。でも実は、その“見ないよう...
「小さなきっかけ」 「自分と出会い直す」
「私には何もない」と思ってしまうときSNSでたくさんの人が、自分の好きなことや得意なこと面白そうなことを発信しているのを見ると「すごいなぁ」と感心してしまいますよね。そして気がつけば、こんなふうに思っていませんか？「別に私には得意なこともないし」「特にやりたい...