「感情をほどくヒント」

もうひとりの自分がそばにいると楽になる以前の私は、わき上がる感情のままに生きていました。辛い、悔しい、恥ずかしい、悲しい…。その感情が出てきた瞬間に、そのまま頭からつま先までどっぷり浸かるような生き方。素直といえば聞こえはいいけれど喜ぶときは子どもみたいに全身...

頭の中がいっぱいで、感情の整理もできない。そんなとき、私はただ歩きはじめました。目的なんてなかったけれど——その一歩が、自分の心をほどく時間になりました。あの頃の私　子どもの病気、仕事、学業、家庭。　どれも手を抜けない中で、常に心配と責任に押しつぶされそうな日...