焦らなくても大丈夫。時間はあなたが動かせばいい。

🌿焦っているときって、
　うっかりしたり、ミスをしてしまうことがありますよね。

「なんでこんな簡単なこと間違えたんだろう」
「私、ちゃんとできてないのかも」
そんなふうに自分を責めてしまうこともあると思います。

でも、それは怠けているからでも、弱いからでもありません。
ただ、心が体よりも少し前に走り出しているだけなんです。

時にまわりが見えなくなって
「どうしよう」「あれがいいかな」「これがいいかな」
って考えているようで、実は何も考えられていない。

思考ばかりが空回りして
ついには思考がフリーズしてしまう。
何も浮かばないまま
ただ焦る気持ちだけが胸の中でぐるぐるして
あげく、疲れて落ち込んでしまう。

でもね、焦りって悪いことじゃないんです。
それは、あなたの中の「前へ進みたい」という
まっすぐなエネルギーの表れだから。

🍃そんなときは、少し立ち止まって深呼吸してみてください。
心がゆっくりと自分にかえってきて
今の自分の足もとに“道”があることに気づけます。

止まっているように見えても
実はあなたの中では
次の一歩に向かう準備がちゃんと進んでいるんです。

🌿焦らなくても大丈夫。

時間は、あなたが動かせばいい。

焦りは、あなたが生きようとしている証です。
その心の揺れさえも、あなたの大切な一部。

立ち止まることを恐れずに
どうか、いまこの瞬間の自分を信じてあげてください。

💬 今日もあなたの心が、
少しやわらかくなりますように🌿