私たちの心は、日々いろいろな感情で揺れ動きます。
不安や怒り、無力感や悔しさ──それらは周りからの影響で激しく心を揺さぶるものもあれば、気づかないうちに積み重なっていくストレスのようなものまで、さまざまです。
このページでは、そんなふうに「自分が見えなくなってしまったとき」に、心とやさしく向き合うためのヒントを綴っています。
周りの影響や感情に振り回されるのではなく、「今の自分」を静かに見つめてあげることから、心との付き合い方は少しずつ変わっていきます。
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きゅう
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