憎しみが教えてくれた、本当に守りたかったもの
人それぞれ、憎しみを抱く理由や深さは違います。
憎しみは、突然生まれるものではなく
いくつものストレスが重なった先に生まれる感情だと、私は感じています。
たとえば
自分への不当な扱いを受けたことへのストレス。
環境が変わることで、自分にかかる負担が増えたこと。
そして、本来得られるはずだった「希望の未来」を失ったこと。
こうしたものが重なったとき、人の心には憎しみが芽生えるのかもしれません。
大切な家族を失ったことによる、
行き場のない悲しみや苦しみの上に生まれる憎しみについては、私は経験がありません。
その痛みには、軽々しく触れることはできないと思っています。
今日は、
憎しみを抱えてしまうつらさ
そして、憎しみに縛られていた自分の話 を書こうと思います。
憎しみを抱えていると、顔つきまで変わってしまう
憎しみを抱えてしまうと、本当に人相が変わります。
なぜか、はんにゃのような顔になるのです。
眉間にしわが寄り、顔全体が引きつる。
なぜ顔に集中するのかは分かりませんが、
今ふとその頃のことを思い出すと、
今でも顔がひきつる感覚があります。
憎しみは、心の中だけの問題ではありません。
身体にも、確実に影響を与えていました。
🌿子どもの病気と、孤独のすれ違い
私は結婚していたとき、旦那さんの浮気を経験しました。
過去にもそういうことがあったようですが、
それを知ったのは結婚したあとでした。
子どもが生まれてすぐ、病気があることが分かり、
私は入院の付き添いをする生活になりました。
旦那さんは仕事終わりに病院へ来る。
そんな日々が続いていました。
一年のうち半年は入院。
退院しても、三か月ほどでまた入院。
三歳を迎える頃、少し落ち着きが見られ、
家で過ごす時間も増えてきました。
その頃に、旦那さんは転職をしました。
そして、家族以外に楽しみを見つけたことが発覚しました。
理由を聞いたとき、返ってきた言葉はこうでした。
「病気の子どもが一番つらい」
「それに付き添う母親（私）」
「そして、孤独な自分」
その状況の中で、
彼が口にしたのが
「子どもが生まれてから、辛かった」
という言葉でした。
その瞬間、私の中でスイッチが入りました。
見ている世界が、決定的に違う。
🌿 憎しみの中で、私は自分を見失っていた
このことが発覚したのは
二人目の子どもが生まれてからのことでした。
「この子は、いつ座ったんだろう」
「私は、この子にどれだけの愛情をかけてきただろう」
そう考えても、記憶がほとんどありませんでした。
そして、体重は大きく落ちていました。
その変化に、改めて自分で驚いたのです。
明るいお母さんになりたかった。
優しいお母さんでいたかった。
それなのに、私は笑えていませんでした。
「このままではあかん」
そう強く思いました。
🌿「母親ではなく女を選んだ」と言われて
このことを友人に相談したとき、こんな言葉を言われました。
「離婚を選ぶってことは、
母親じゃなくて女を選ぶってことやな」と…。
でも私は、
明るいお母さんを選びたかった。
あのまま家族の形を守ることを選んでいたら、
私は針のむしろの上にいるような毎日を送っていたと思います。
子どもの成長を見る余裕もなく、
嫉妬と憎しみにまみれて、
はんにゃのような顔をして生きていたかもしれません。
🌿 二本の道の前で、私が選んだもの
目の前には、二本の道がありました。
右には、
家族の形を守る代わりに続く針のむしろ。
左には、
離婚後の苦労が待つ道。
私は、左を選びました。
生活を回すだけで必死で、
さまざまな困難もありました。
それでも時間が経つにつれて、
少しずつ、考え方が変わっていきました。
「旦那さんに、思いやりが足りなかったのかもしれない」
「私にも、そうなった原因があったのかもしれない」
「大変だったけれど、離婚してよかった」
🌿 憎しみの意味が、少しずつ変わっていった
今振り返ると、
あの出来事は人生の中で用意された
ひとつの困難なステージだったのかもしれません。
それを乗り越えることが、
当時の私に与えられた課題だった。
そう思えるようになったとき、
旦那さんの浮気さえも
「私のための演出だったのかもしれない」
と考えられるようになりました。
そのとき、
私の中にあった憎しみは、静かに消えていきました。
🌸 最後に
確かに時間はかかりました。
でも、憎しみの対象に向いていた意識を、
少しずつ「自分」に戻していくことで、
心は確実に軽くなっていきました。
今、もしあなたが
憎しみの渦中にいるなら、
この話は入ってこないかもしれません。
それでも、いつかでいい。
相手ではなく、
自分のことや、自分の未来にフォーカスしてみてください。
憎しみは、無理に消そうとしなくていい。
でも、あなたの人生の主役は、あなた自身です。
視線を自分に戻したとき、
憎しみは少しずつ、力を失っていきます。
今日もあなたの心が、
少しやわらかくなりますように🍃
👉感情の向き合い方に戻る
コメント