🌿 はじめまして
こんにちは。
このブログ「ここにいる自分を思い出して」を運営している、きゅうです。
はじめまして
私はこれまで、たくさん悩みながら生きてきました。
自分の思いどおりにならない環境の中で傷ついたこともあれば
考えもなく行動してしまい、その反動で苦しんだこともあります。
思い返せば、「あのときの自分、何をしてたんだろう」と
恥ずかしくなるようなこともたくさんあります。
「因果応報」「自業自得」という言葉が、胸に刺さる時期もありました。
でも、そんなふうに冷静に振り返れるようになったのは
ずいぶんあとになってからのこと。
当時の私は、ただ感情に飲み込まれて
「もうどうしたらいいのかわからない」と八方塞がりになっていました。
そんなとき、あるきっかけでカウンセリングを受けることになりました。
第三者の誰かに話を聴いてもらう中で
「自分の中に、こんな気持ちがあったんだ」と少しずつ発見があり
自分の思いに気づけるようになったんです。
そうしてようやく、
“今ここにいる自分”を思い出すことができました。
そこから少しずつ、
「何を選びたいのか」「どう生きたいのか」
自分の意思で選択できるようになりました。
🌿 人の心に関わる仕事をしてきました
私は長く精神科看護師として働いてきました。
現在は、精神・知的障がいのある方が暮らす
グループホームの世話人として働いています。
仕事では、さまざまな心の苦しさを抱える方と関わってきました。
けれど、人のことは見えても、
自分自身のこととなると、わからないことがたくさんありました。
迷うことも、感情に振り回されることも、
どうしたらいいのかわからなくなることもありました。
人の心について知ることと、
自分の心に気づくことは、同じではない。
私自身の経験を通して、
そんなことも感じています。
🌸 このブログに込めた想い
今の世の中には、たくさんの情報や意見があります。
誰かの“正解”に合わせようとして、
気づかないうちに自分の気持ちを置き去りにしてしまうこともあります。
私もそうでした。
だからこのブログでは、
私自身の体験や、そのときに起きた感情
そこから気づいたことなどを書いています。
答えを出すためではなく、
「私は今、どう感じているんだろう？」
と、自分の心に戻る小さなきっかけになれたら。
そんな想いで、このブログを続けています。
🌷 近所のお姉さんのように
精神科看護師として長く働いてきましたが、
このブログでは、専門家として誰かに答えを教えたり、
医療的なアドバイスをしたりすることを目的にはしていません。
私自身も、迷ったり、転んだりしながら、
自分の気持ちと向き合ってきた一人です。
自分の気持ちに気づき
もうひとりの自分が少し離れたところから眺めるように、
自分の状況を見られるようになってから
私は以前より、生きることが楽になりました。
でも、感情の中にいるときには
そんなふうに自分を見ることは、案外むずかしいものです。
だから私は、そのための最初の一歩が、
**「ここにいる自分を思い出すこと」**なのだと思っています。
だからここでは、
少しだけ先に転んで、
少しだけ立ち上がる練習をしてきた、
**「近所のお姉さん」**のような距離でいたいと思っています。
「こんなふうに感じる人もいるんだな」
そんなふうに、気軽に立ち寄ってもらえたら嬉しいです。
✨ 最後に
「ここにいる自分を思い出して」
この言葉は、私自身へのメッセージでもあり、
いま読んでくださっているあなたへの贈りものでもあります。
悩みながらも、ちゃんと今日を生きているあなたへ。
このブログの言葉が、
自分の気持ちに気づく小さなきっかけになりますように。
そして今日のあなたの心に、
小さな灯りがともりますように。
よろしくお願いします。